Olá pessoal, hoje estou muito feliz, pois os meus objetivos estão sendo alcançados. Estou escrevendo aqui e daqui a pouco irei me arrumar para mais uma caminhada do dia.
Hoje estou com 167kg, graças a Deus é um desafio a cada pesagem e a cada consulta. Estou ficando viciado em ficar me pesando toda a hora. rsrs.
Quem diria hein, antes eu tinha medo de balança e agora ela é minha melhor amiga. rsrs... Tenho que me libertar de ficar me pesando toda hora, mas vou conseguir. Pois o mais gostoso da dieta é que vc se pesa e depois de uma semana, ao se pesar novamente vc perdeu mais peso, e isso é muito maravilhoso.
Eu desafio a vc de sair do seu lugar de costume, que é muito confortável e gostoso, para um lugar que é mais gostoso ainda. Uma vida saudável e cheio de vida e felicidade.
Mas não pensem que eu mudei da noite por dia... Claro que penso em comer algumas coisas gostosas, mas ao mesmo tempo em que eu quero comer algo para me proporcionar um prazer momentâneo, eu escolho algo que vai me proporcionar minha felicidade plena e duradoura, que é de me alimentar da melhor forma possível e fazer exercícios de caminhadas diariamente.
Sei que não é fácil... Hoje está fazendo exatamente 28 dias desde o início da minha dieta. E estou com 5kg a menos. Quando deveria estar com pelo menos mais uns 5kg. Ou seja ao invés de estar com 167kg era para eu estar com 177kg. Imagina onde eu iria parar? Em cima de uma cama, dependendo de tudo e de todos isso sim. Mas não quero isso para minha vida e é possível sim... Não é fácil mesmo, e é difícil demais mesmo. Não vou enganar ninguém aqui!!!
Mas vamos lá e se precisarem de alguma dica, é só falar ok.
Um abraço e até a próxima.
Anderson
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