Criando coragem para voltar a emagrecer com força total. Será!????

Hoje estava mexendo em meus sites e encontrei esse meu blog que tinha até esquecido e li todas as postagens. Algo me impulsionou para voltar a tentar emagrecer com exercícios e R.A

Vou começar novamente e que Deus me ajude.

Oi pessoal, estou um pouco triste.

Olá pessoal, bom dia. Como vão como o emagrecimento de vcs?

Mais uma vez venho pedir desculpa, por "sumir" todo esse tempo e não ter postado mais nada aqui. É que estou um pouco triste com relação à minha perda de peso, pois não tenho conseguido perder peso ultimamente. Tenho mantido uns 4 meses e não consigo perder mais de jeito nenhum. Sei que a culpa é minha pois não tenho feito tudo que devo fazer. Mas não vou desistir não, podem deixar.
Não estou emagrecendo devido a falta de exercícios e confesso que esse tempo frio e de chuva não estimula em nada para fazer atividades físicas. Mas vou começar a aparecer por aqui e postar a minha "luta" rsrs. Não tá fácil mas até o fim do ano essa situação irá reverter, eu creio nisso.

Abraços e até a próxima.

O PLATÔ ME PEGOU DE JEITO

Oi pessoal, boa tarde a todos.

Estou sumido sim mas estou na luta ainda. Em breve postarei mais resultados. Abraços

Muito feliz por estar voltando ao meu projeto

Oi pessoal, serei muito breve.

Gostaria de compartilhar com vc que hoje fiquei muito feliz pela manhã quando me pesei. Na minha última consulta eu engordei e estava com 158,4kg e agora me pesei pela manhã de hoje e estava com 156,8kg. Nossa a mais de um mês que não via esse milagre, acho que as coisas estão voltando ao normal. E o efeito platô enfim me deixou. Espero que continue assim e hoje vou ver se consigo caminhar novamente.

Abraços e até a próxima

Desculpem o meu sumiço

Olá pessoal, boa noite.


Nosso quanto tempo hein, sumi do mapa mesmo. rsrs. Fiquei muito desanimado nesses dias e tenho retomado a minha vida de R.A devagarzinho. Vou corrigir isso todos os dias e voltar a minha rotina de emagrecimento, vou conseguir com certeza.
Hoje aconteceu algo muito legal de uma pessoa que se motivou a emagrecer lendo o meu blog e meu diário que tenho na página do meu Nutricionista, isso me alegrou muito e me motivou ainda mais a voltar com a minha R.A.
Aconteceu várias coisas que fez eu perder o meu foco, chegando em casa muito tarde devido ao trabalho, essas muitas chuvas que cairam, minha balança que ficou ruim mais de 45 dias e fiquei totalmente sem referência e o que me fez relaxar um pouco o que me fez ganhar 800gramas. Para mim isso foi uma cacetada na minha cabeça pois até então só vinha perdendo peso e dessa vez eu ganhei peso.
Mas agora estou retomando minhas atividades físicas e regulando a minha alimentação. Os horários no meu trabalho tem me atrapalhado bastante com relação as minhas consultas com o Nutricionista Benevenuto e ele é muito importante nesse meu objetivo de perder mais de 40kg até o fim do ano de 2012. É uma meta muito ousada, mas se eu voltar a fazer tudo que me foi ensinado acredito demais que irei conseguir reverter a situação. Tenho feito caminhadas diárias nesses dias onde a chuva deu uma trégua. E sempre que puder irei fazer isso com muita garra, determinação e força de vontade.



Abraços galera e vamos que vamos sem desistir.