Olá Pessoal,
É o seguinte... Hoje pela manhã acabei de me pesar e pasmem, estou com 165,5kg ou seja, menos 2kg desde a última consulta. E ontem meu dia foi um pouco "pecado".
Consegui tomar o meu café direitinho; fiz o lanche da manhã e comi morangos; mas devido ao meu trabalho, infelizmente, não consegui almoçar. Fui direto para o lanche da tarde e comi uma besteirinha (umas 250 Kcal). Depois teve uma comemoração lá no meu trabalho e não pude deixar de participar. Adivinha o que era??? Pizza, gente, Pizza, é mole!!!?? rsrs... Me segurei ao máximo e consegui comer 4 pedaços, mas me abstive de beber refrigerante, isso eu consegui resistir, GRAÇAS a DEUS.
O Nosso sucesso dó depende de nós mesmos, sabiam? Sei que é difícil, só Deus sabe o que eu passei para resistir aquela COCA-COLA gelada num calor de mais de 30graus. Tá doido, foi difícil, mas eu venci. E hoje pude ver mais uma vitória, graças a Deus. Estou muito feliz e mais uma vez, vim aqui compartilhar a minha felicidade com vocês.
Depois irei partir para minha caminhada do dia, nos fins de semana, vou procurar caminhar mais um pouco do que nos dias normais. Para quem tem cachorro (e costuma caminhar sozinho, como eu), fica uma dica, leve o seu amiguinho com você e vai ser uma grande Companhia para ti nessa jornada para perder peso. Meu cachorro anda bem rápido e me acompanha muito bem, o problema é quando chega em casa ele só falta colocar os "BOFES PRA FORA" e bebe muita água, mas muita mesmo. rsrs. Mas é uma excelente companhia e incentivo.
Abraços e até a próxima,
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