Vamos lá pessoal... Não desistam dos seus sonhos e de seus planos. Só depende de vc para
o sucesso chegar. Força de vontade, garra. O carnaval passou e agora? Continue e vamos
em frente, pode ter certeza que vai valer a pena. Os meus primeiros 10kg foram embora,
com muita disciplina, alimentação balanceada, sem remédios e muito exercício e força de
vontade. Em breve vai ser 02 10, 20, 30, 40, 60, etc... Até chegar aos meus 98kg.
Fiquei fora nesse período de Feriadão, mas estou de volta.
Graças a Deus não ganhei peso nesse Carnaval, muito pelo contrário. Até perdi... Acabei de
vir de uma caminhada agora e andei 9km hoje aproximadamente em 1h e 25m. Vou te dar
uma dica para caminhar. Coloque uma músicas legais no seu MP3 e vá a luta, fica menos
chato. Abraços e até a próxima.
o sucesso chegar. Força de vontade, garra. O carnaval passou e agora? Continue e vamos
em frente, pode ter certeza que vai valer a pena. Os meus primeiros 10kg foram embora,
com muita disciplina, alimentação balanceada, sem remédios e muito exercício e força de
vontade. Em breve vai ser 02 10, 20, 30, 40, 60, etc... Até chegar aos meus 98kg.
Fiquei fora nesse período de Feriadão, mas estou de volta.
Graças a Deus não ganhei peso nesse Carnaval, muito pelo contrário. Até perdi... Acabei de
vir de uma caminhada agora e andei 9km hoje aproximadamente em 1h e 25m. Vou te dar
uma dica para caminhar. Coloque uma músicas legais no seu MP3 e vá a luta, fica menos
chato. Abraços e até a próxima.
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